Információk, érdekességek
Amikor ok nélkül marad el a menstruáció
2012. november 19.
Bár ma már nagyon alacsony hormontartalmú fogamzásgátlókat lehet kapni, de a mellékhatások és következmények bizonytalanok. A természetgyógyászati kezelés segíthet helyrehozni akár az évek múltán jelentkező problémákat is. Balázs István természetgyógyász rovata.
„Viki vagyok, 24 éves. Tizennyolc éves koromban kezdtem fogamzásgátlót szedni, előbb nem akartam terhelni vele a szervezetem. A nőgyógyász el is küldött vérvételre, hogy fel tudja írni a legmegfelelőbbet, bár nem tudom, ez mennyire befolyásolja a dolgot. A lényeg, hogy az SZTK-ban voltam, és mire megkaptam az eredményt, már egy másik orvos volt a rendelőben. Felírt nekem egy olyan gyógyszert, amit akkor még kapni sem lehetett nálunk a patikában. Ez fogamzásgátló volt, alacsony hormontartalommal. Mellékhatásként elkezdtek nőni a melleim, és az elején nagyon érzékenyek voltak mindenre.
Mitől vagyunk rosszkedvűek?
2012. november 11.
|
Az egyre rövidülő nappalok és a sokszor borús, esős időjárás rossz hatással lehet a közérzetünkre. Szakértőnk segítségével utána jártunk, hogyan védekezhetünk a téli időszakban sokakat érintő lehangoltság és álmosság tünetei ellen. |
|
A napfényes órák csökkenése az endokrin rendszerben is változásokat idéz elő - magyarázza Prof. Balázs Csaba, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa. A melatonin a tobozmirigy által termelt hormon, mely a napszakokhoz alkalmazkodó természetes alvási ciklus fenntartásáért felelős. Termelődése a sötétedés beköszöntével fokozódik, fény hatására pedig csökken. A biológiai óra agyi központjának közvetlen idegi összeköttetése van a retinával (a szem ideg-hártyájával), így azonnali információkat kap a külvilág fényviszonyairól. De összeköttetésben áll a szintén cirkadián ritmusban működõ tobozmiriggyel is. Ha sok fényt kap – tehát ha az élettani körülmények között – „nappal” van, a melatonin termelés, s így annak szintje a vérben lényegesen alacsonyabb, mint „sötétben”, azaz éjszaka. A melatonin termelõdés, illetve koncentrációjának „csúcsa” hajnali 4 óra körül van. |
A leghatékonyabb edzés cukorbetegeknek
2012. november 09.
Az már jó ideje köztudott, hogy a rendszeres mozgás segít a cukorbetegség karbantartásában, de azt eddig nem vizsgálták, hogy pontosan mely típusú edzés a leghatékonyabb ebből a szempontból. Dr. Apor Péter egyetemi tanár, sportorvos, kutató, az Oxygen Medical szakértője beszélt a témáról.
Eddig nem volt egészen világos, hogy mely típusú mozgásforma a leghatékonyabb a 2. típusú cukorbetegeknek. Volt olyan irányzat, amely az aerob mozgást ajánlotta, mások az úgynevezettrezisztenciaedzést preferálták. – elemzi a helyzetet dr. Apor Péter.
A kötőszövetben rejlő titkaink
2012. november 05.
Ha a kötőszöveteink mesélni tudnának, elmondanák, mennyi feszültséget tároltunk el életünk során. A Bowen-kezelés során oldódnak a régi bajok, fellazulnak a letapadások, javul a testtartás, a test visszanyeri eredeti mozgékonyságát.
„Gyakran a kéz oldja meg a talányt, mellyel az értelem hiába küzdött.” (C.G.Jung )
Egy pillanat alatt történt minden és beléptél Lelked templomának ajtaján, és Lelkedet körülölelted a fizikai testeddel. Boldogan, szabadon, félelmek és korlátok nélkül érkeztél ide.
Az érzelmeidet szabadon tudtad megélni… aztán szépen lassan, a körülötted lévő emberek hatására megtanultad elnyomni, elfojtani őket. A szabadságot, mellyel érkeztél, korlátok váltották fel, melyek bezártak téged.
Neked kerek a világ - vagy mégsem?
2012. november 05.
Kipihenten és boldogan ébredek, ez megint az én napom lesz! Nagyot nyújtózom, érzem, ahogy az izmaim feszülnek a bőröm alatt. Feltekerem a hangerőt a rádión és a mosdóból a fürdőbe már táncolva megyek.
Fogmosás közben is táncolok, majd egy nagy habos mosolyt küldök a tükörképemnek. Vetkőzöm, vetek egy gyönyörködő pillantást meztelen testemre, majd irány a ruhásszekrény. Mihez van ma kedvem? Feszülős farmer, miniszoknya, maxiruha? Csak a hangulatomtól függ, hiszen minden jól áll, ami a szekrényben rejtőzik!
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...156157158...240