Információk, érdekességek
Olcsó, családi menü
2013. január 05.
Nem túl sok hozzávalóból, jól variálhatóan készíthetsz tartalmas menüt! Ez az adag 4-5 embernek elég ebédre! Ajánlom a hónap végi spórolós napokra hiszen a hozzávalók többség megtalálható otthon, csak a húst kell megvenni!
Leves: Zöldségkrémleves fokhagymás pirítóssal
Hozzávalók: 50 dkg vegyes zöldség (lehet répa, burgonya, karalábé, zeller, cukkíni, stb. akár fagyasztott keverék is), 3 dl tej, só, őrölt bors, 1-2 ek. olaj, 2 ek. étkezési keményítő vagy rizsliszt
Veszélyes lehet a karácsonyi habzsolás
2012. december 27.
Akár 2-3 kilót is magára szedhet karácsonykor, aki nem figyel. Az ünnepi asztalnál szinte mindenki többet eszik a megszokottnál, és bizonyos betegségek esetén ez veszélyes is lehet – erre hívja fel a figyelmet Veresné Dr. Bálint Márta, a Semmelweis Egyetem ETK Dietetikai és Táplálkozástudományi tanszékének docense.
Az átlagos ünnepi menü sok családnál a magyar ízlésnek megfelelően még ma is energia- és zsírdús ételekből áll (például rántott hal, francia saláta vagy majonézes krumpli), és természetesen ezen felül még sokféle sütemény, édesség, ital is kerül az asztalra. Ez azért jelent gondot, mert a magyar felnőtt lakosság 50-60 százaléka egyébként is túlsúlyos vagy elhízott, aki pedig hajlamos rá és nem vigyáz, gyorsan felszedhet még pár kilót. A dietetikus szerint ettől függetlenül az egészségünk megóvása érdekében is érdemes figyelni arra, hogy mit és mennyit eszünk.
Cuki édesség: rénszarvas keksz
2012. december 26.
Kezdd ilyen cuki rénszarvasokkal, gyaníthatóan nemcsak a gyerekek tartják majd zabálnivalónak!
Narancsos mézeskalács
2012. december 25.
A klasszikus mézeskalács kicsit extra ízesítéssel - próbáld ki, nem fog csalódást okozni!
Fűszeres puncs - a hűvös téli estékre
2012. december 09.
A decemberi hideg estékre jól jön egy bögre forró,melengető ital!
Hozzávalók: 1 liter víz,2 filter feketetea,1 dl rum,1 citrom, 1 narancs, 1 rúd fahéj, 6-8 db szegfűszeg, ízlés szerint méz
A vizet felforralom, hozzáadom a fűszereket és a teafiltert. Néhány percig forralom aztán lefedve 10 percig pihentetem. Kiszedem a fűszereket, a filtert és belekeverem a rumot, mézet.
Melegen kínálom!
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...233234235...305