Információk, érdekességek

Lelki okok – testi bajok

2014. szeptember 12.

Rohanó világunkban pszichés problémáink egyre nagyobb mértékben befolyásolják fizikai állapotunkat, és az ún. pszichoszomatikus betegségek okozói lehetnek. Ezek a bajok olyan fizikai tünetekkel járnak, melyek egyetlen szervre összpontosulnak, de az egész fiziológiai rendszerre is kiterjedhetnek. Minthogy elsődlegesen lelki eredetűek, sokféle aggodalom, feszültség, szorongás, neurózis visszatükröződését jelentik. 

Egy jelentős (haláleset, válás, szakítás, baleset, munkahelyvesztés stb. okozta) lelki sokk lerombolhatja szervezetünk természetes védekezőrendszerét, így nem csoda, hogy számos egészségügyi bántalom előidézője lehet.

A pszichoszomatikus betegségek szemléltetik leginkább az idegállapot és az immunrendszer közötti kapcsolatot. Amikor a léleknek nagy megpróbáltatásokat kell kiállnia, a fizikum azonnal vészjelzéseket ad le. Ennek kiváltó okai mára már ismertek: stressz hatására a szervezet mellékvesekéreg-hormont termel, ami csökkenti az immunrendszer védekezőképességét. Ha a külső inger rövid távú, a szervezet képes magától helyreállítani korábbi állapotát. Amennyiben viszont erős, ismétlődő és hosszú ideig tartó inger lép fel, gyengül az immunvédelem, ami elkerülhetetlenül különféle szervi bántalmakhoz vezet.  Persze ki-ki a maga módján reagál e külső hatásra, az egyéni reakciók különbözőek, attól függően, hogyan tudjuk kezelni a minket ért stresszt, képesek vagyunk-e úrrá lenni aggodalmainkon, szorongásunkon.

A fogamzásgátló tabletta csökkentheti a libidót?

2014. szeptember 09.

A fogamzásgátló tabletta hatására csökken az androgén hormon szintje (a petefészek kevesebbet termel belőle), részben inaktiválódik a vérben. Márpedig ezek a hormonok jelentik a libidó forrását. E hormonszint esése maga után vonja a szexuális izgalom és fantázia, valamint a nemi szervek érzékenységének csökkenését is, ami jelentősen kihat a vágy intenzitására.

Az is problémát jelenthet, hogy az androgének – nagyobb mennyiségben – pattanást, aknét, mitesszert okoznak a bőrön. Egyes nők ezért előnyben részesítik az antiandrogén hatású tablettákat, hiszen enyhítik ezeket a kellemetlen bőrtüneteket – de azzal együtt sajnos a szexuális vágyat is.

Jóga és az emberi kapcsolataink

2014. szeptember 09.

A jóga általánosan ismert kedvező hatásaival - egészségmegőrzés, relaxáció, rugalmasabb test, stressz feloldása - sok cikk foglalkozik. Létezik azonban egy kevéssé ismert ám annál nagyobb jelentőségű eredmény, mely a társas kapcsolatainkra vonatkozik. S az abban rejlő lelki fejlődési lehetőségeinkre. A jóga egyik legáldásosabb eszköze a jó értelemben vett alázat (szerénység, kialakulása, és annak folyamatos "tesztelése" az emberi kapcsolatokban). A mindennapi gyakorlás segít megérteni, hogy az egyik legnagyobb jelentőségű tapasztalat az emberi kapcsolatoké. Hiszen ha egyedül meditálhatunk, és jógázunk, könnyen érezhetünk nyugalmat, és egyensúlyt. Vajon megmarad-e ez a minőség mindennapi emberi kapcsolataink viharos vizein?

A jóga egyik legáldásosabb eszköze a jó értelemben vett alázat (szerénység, kialakulása, és annak folyamatos „tesztelése” az emberi kapcsolatokban). A mindennapi gyakorlás segít megérteni, hogy az egyik legnagyobb jelentőségű tapasztalat az emberi kapcsolatoké. Hiszen ha egyedül meditálhatunk, és jógázunk, könnyen érezhetünk nyugalmat, és egyensúlyt. Vajon megmarad–e ez a minőség mindennapi emberi kapcsolataink viharos vizein?

Ki a leggyorsabb? - Amikor a magömlés önjáróvá válik…

2014. szeptember 05.

Kamasz fiúk ismert versenye a „ki pisil a legmesszebbre” ill. „kinek lesz leghamarabb magömlése”. Pedig, ha tudnák, ez utóbbival mennyi bajuk lehet még az életben… 

Mikor korai a magömlés?

Talán a legfontosabb kérdés e témával kapcsolatban, hogy a szakemberek mit is neveznek korai magömlésnek. Ezt azért is fontos tisztázni, mert ha Ön férfi, elolvasva a cikket, lehet, hogy rájön, fölöslegesen aggódik. Ha Ön nő, az derülhet ki, hogy nem a partnerét kell hibáztatnia a sikertelenségért, az elmaradt orgazmusért.

Lássuk csak!

A magömlés időzítésének igazán csak párhelyzetben van fontossága, akkor is csak az aktus esetében! A legdurvább változatakor már a petting alatt bekövetkezik a magömlés.  A következő stádium, amikor a behatoláskor, a hüvely érintésekor, vagy a behatolás utáni pillanatkor történik ez. Itt nincs vita a szakemberek között sem. A leggyakoribb eset, amikor elindul az aktus, és tart egy ideig.  Az egy percen belüli magömlést nevezzük ejakuláció praecoxnak, korai magömlésnek. Ezután persze, szubjektíve, 5-10 perc is gyorsnak tűnhet. Van, aki minden ejakulációt korainak tart, ami a nő orgazmusa előtt következik be. Nem ritka, hogy a férfi rövidnek vélt aktusa a nő orgazmus képtelenségét fedi el. Azért mégsem igaz az a mondás, hogy „Nincs frigid nő, csak ügyetlen férfi”.

Önbizalommal a harmonikus párkapcsolatért

2014. szeptember 05.

A nők döntő többsége meghitt, támogató és nyugodt párkapcsolatra vágyik. Persze vannak kivételek, de azok valószínűleg olyan szélsőséges lelki problémákkal küzdenek, melyek miatt képtelenek egy ilyen emberi kapcsolat kialakítására. Ezek a nők téves elképzelésekkel rendelkeznek magukról, és valószínűleg úgy érzik, hogy ha kihívóan, feltűnően viselkednek, azzal felhívhatják magukra a figyelmet, és csak így kaphatnak elismerést. Van még egy másik típusa a nőknek: a 21. századi "büszke" szinglik, akik már feladták annak a reményét, hogy párra lelnek, hisz’ annyi csalódás érte már őket. Ők még önmaguk előtt is tagadják az ősi ösztön létét, mely tudat alatt családalapításra sarkallná őket. A mai cikkemben azonban azokról a nőkről akarok írni, akik egy a természetből fakadó, emberi, társas modell hívei. Nézzük, miért is vágynak erre!

Ezek a nők téves elképzelésekkel rendelkeznek magukról, és valószínűleg úgy érzik, hogy ha kihívóan, feltűnően viselkednek, azzal felhívhatják magukra a figyelmet, és csak így kaphatnak elismerést. Van még egy másik típusa a nőknek: a 21. századi „büszke” szinglik, akik már feladták annak a reményét, hogy párra lelnek, hisz’ annyi csalódás érte már őket. Ők még önmaguk előtt is tagadják az ősi ösztön létét, mely tudat alatt családalapításra sarkallná őket.