Információk, érdekességek

Kinek, hogyan, és miért fontos a vércukor mérése?

2026. január 24.

A vércukor monitorozása során a kezelőorvosunk, illetve mi magunk is sokkal könnyebben be tudjuk állítani a helyes inzulinmennyiséget vagy gyógyszeradagot, és a diétás pontatlanságokra is könnyen fény derül.

A rendszeres vércukormérés lehetővé teszi a pontos okok feltárását. A nem megfelelő vércukorcsökkentő terápia, a nem kielégítő étrend, illetve a napi testmozgás elhanyagolása egyaránt okozhat eltérő vércukorszinteket és állhat a célérték feletti hemoglobin A1c hátterében.

A hemoglobin A1c Ez egy olyan érték, mely 8-10 hétre visszamenőleg megmutatja az átlagos vércukorszintet.

Vércukormérő

Az otthoni vércukorméréshez szánt vércukormérő készülék bármelyik patikában megvásárolható orvosi vény nélkül. Ha ön cukorbeteg és inzulinhasználatra szorul, az inzulinterápia kezdetekor, illetve bizonyos időszakonként a kezelőorvosa vényre írhat fel készüléket kedvezményes áron, támogatással.

Vércukormérés módja

Mérés előtt fontos kezet mosni, hogy a kézen lévő szennyeződések vagy ételmaradékok ne torzítsák az eredményt. A vércukormérő készülékbe behelyezzük a tesztcsíkot (a tesztcsík dobozát rögtön vissza kell zárni), ami automatikusan bekapcsolja a készüléket, mely ezt követően felirattal és/vagy képpel kommunikál: pl. kéri a vércseppet. Az ujjbegyszúrót felhúzva élesítjük, majd az ujjbegy vérerekben gazdag oldalsó részéhez nyomva, a gombot lenyomva megszúrja az ujjunkat. Ne az ujjbegy közepén szúrjunk, mert azon a részen sok tapintásérzékelő idegvégződés található. Az első vércsepp letörlése után, a második vércsepphez odaérintjük a tesztcsíkot, ami magától felszívja a szükséges vérmennyiséget. Pár másodperc múlva megkapjuk a mérési eredményt. Fontos megjegyezni, hogy szobahőmérsékleten történjen a vércukormérés, mert például egy nagyon lehűlt készülékkel alámérhetünk.

Ki hányszor mérjen vércukrot?

Minden beteg esete egyedi, ezért a kezelőorvosa határozza meg a vércukormérések gyakoriságát.
Általánosságban elfogadott mérési elvek:

• Új életmód beállítását követően napi 2x tanácsos mérni a vércukorszintet. Érdemes mindig más alkalomra időzíteni az ellenőrzést ahelyett, hogy csak éhgyomorra mérne. Pontosabb képet kap a kezelőorvosa, ha vércukorpárt mér, azaz étkezés előtt és utána 1,5-2 órával.
• Ha ön olyan 2-es típusú cukorbeteg, aki nem inzulinkezelést kap, tanácsos hetente vagy kéthetente vércukorprofilos napot végeznie. Ilyenkor éhgyomorra, illetve a főétkezések előtt majd ezek után 1,5-2 órával, illetve este 22 órakor mérjen vércukrot.
• Napi egyszeri, úgynevezett éjszakai, bázisinzulin-használat esetén az előbbieken felül naponta éhgyomorra és lefekvéskor (22 órakor) javasolt a vércukorszintet ellenőrizni.
• Napi kétszeri, fix inzulinkombináció esetén napi kétszeri, lépcsőzetes vércukormérés javasolt. A lépcsőzetes ellenőrzés lényege, hogy mindig másik étkezés előtt és után kell mérni a vércukrot. Például: napi kétszeri mérés esetén 1. nap reggeli előtt és után, 2. nap ebéd előtt és után, majd 3. nap vacsora előtt és után, és végül lefekvés előtt és másnap reggeli előtt. utána kezdődhet a mérési rendszer elölről.
• Az intenzív inzulinkezelésre állított betegnek naponta minimum 4-6 alkalommal szükséges vércukrot mérni: minden inzulinbeadás előtt, főétkezés után, kiegészítve hetente a vércukorprofilos napokkal. Heti 1 alkalommal pedig éjjel 3 órakor is végezni kell egy mérést.

Bár a diabétesz diagnózisa elsőre ijesztő lehet, a jó hír az, hogy megfelelő odafigyeléssel és tudatossággal a legtöbb beteg teljes, aktív életet élhet. Ennek kulcsa az önmenedzselés. Az orvos, a dietetikus és a gondozócsapat természetesen segít a diabétesz kezelésében, de a mindennapi döntések az ön kezében vannak. A vércukorszint rendszeres ellenőrzése, a kapott adatok tudatos értékelése és a kezelési javaslatok következetes betartása lehetővé teszi, hogy ön aktívan részt vegyen saját kezelésében, és hosszú távon elkerülje a szövődményeket.

Dr. Gyöngy Andrea
belgyógyász, diabetológus adjunktus