Információk, érdekességek

Életmentő menedzserszűrés

2014. május 14.

A Budai Egészségközpont felméréséből kiderül, hogy a feszített munkatempó, a pszichés terhelés, valamint a mozgásszegény életmód miatt olyan betegségek alakulhatnak ki, amelyekre gyakran csak a rendszeres szűrővizsgálatok derítenek fényt. A számtalan elvégzett  menedzserszűrés alkalmával a vizsgált páciensek közel 90 százalékénál diagnosztizáltak valamilyen megbetegedést.A statisztikák rávilágítanak a prevenció jelentőségére a fokozottan leterhelt vezetői réteg életében.

A korán kiszűrt menedzserbetegség jó eséllyel gyógyítható

„A szűrések alkalmával időben felfedezett betegségek a diagnosztizálást követően nagy arányban sikeresen gyógyíthatók. Konkrét esetekkel bizonyítható, hogy a korai stádiumú, de súlyos betegségek esetében életeket is menthet a menedzserszűrés” – mondta Kiss András, a Budai Egészségközpont munkatársa. „Azáltal, hogy kiszűrjük a kockázati tényezőket csökken a betegállományban töltött idő. A vezetők kiegyensúlyozottá és motiválttá válnak, így teljes mértékben munkájukra koncentrálhatnak. Ez munkaadó és a beosztottak számára is jelentős előnyöket eredményezhet” – tette hozzá Kiss András.

Tudatos gondolkodás az egészséges és boldog életért

2014. május 10.

“A világ amit teremtettünk a gondolkodásunk eredménye; nem lehet megváltoztatni gondolkodásunk megváltoztatása nélkül.”
(Albert Einstein)

Carla Galli

Carla Galli 25 évnyi tapasztalat alapján dolgozta ki ennek a műhelynek a tematikáját. 25 év gyakorlati segítő és terápiás tapasztalata adja azt a tudást, mely biztosítja, hogy hatásos technikákat tanítson a résztvevőknek gondolkodásuk megváltoztatásához és életük boldoggá tételéhez. Carla Galli olyan területek mestere, mint az NLP (Neuro Lingvisztikus Programozás) család-és párterápia, coachning, hipnózis, önismereti és személyiségfejlesztés, családállítás. Ez az átfogó ismeret és tapasztalat biztosítja az emberi lét működésével kapcsolatos  eredményes munkát.

Mi változik testünkben tavasszal?

2014. május 09.

Végre beköszöntött a tavasz! Ez nagy hatással van lelki és testi állapotunkra, ugyanis a hideg napokon inkább behúzódunk, bezárkózunk. Testünk és szervezetünk eddig nem kapott elég fényt, nem mozogtunk eleget. Kevesebb friss zöldséget fogyasztottunk, így az értékes, növényi mikroelemek bevitele csökkent, sőt, étkezésünkben-előnyben részesítettük a feldolgozott élelmiszereket, melyekben jóval kevesebb az életenergia is. Végre felkelhetünk téli álmunkból! Sokunknak ez nem egy olyan ébredés, mint mikor kipattan a szemünk és rögtön kikelünk az ágyból. Inkább egy lustálkodós fajta, amikor azt mondjuk: „had aludjak még egy kicsit!”. De! 

Menjünk ki a szabadba minél többet

Fontos, hogy menjünk ki a szabadba és töltsünk ott minél több időt! Sétáljunk sokat. Akár sétálva tegyünk meg néhány megállót, amikor munkába, vagy iskolába tartunk.
A Földön napfény nélkül élet sincsen, így testünket is élettelibbé varázsolhatjuk általa. Nem is beszélve a D-vitamin pozitív hatásáról! A D-vitamin hormonnak is nevezhető, bőrünkben aktiválódik a népfény hatására. Hiánya egyértelmű kapcsolatban áll a depresszióval. D-vitamin adásával esetenként megszüntethetőek a tünetek, de fontos más esetekben is a hangulat helyreállításában. A napfény hatása nélkül hiába adagolunk belőle bármenyit, nem lesz olyan hatékony.

Beszélgetés Náray Tamással

2014. május 09.

Átváltoztatás – átváltozás. Mi a különbség? Óriási! Bemegyünk a boltba, felvesszünk egy szép ruhát, ami átváltoztat minket. Bemegyünk „HOZZÁ”, felvesszük a szép ruhát, beszélgetünk „VELE” – és átváltozunk. Mi a különbség? Náray Tamás.

Az nem elég, ha valami csak külsőre átváltoztat minket, belsőleg is át kell változnunk, a lelkünknek is, hogy szebbek, jobbak, szerethetőbbek legyünk, hogy harmóniát sugározzunk.Nem elég várni a csodát a külsőségektől, a csodát magunkban is meg kell teremtenünk.Náray Tamás ehhez ad nekünk segítséget külső és belső lendületet. Miközben ő maga ebben felperzselődik. De minden örömteli visszajelzés, a nőktől elhangzott köszönöm, egy sikeres átalakulás őt újra fellobbantja és hajtja, hajtja, hajtja tovább...

Kerti-lelki megújulás

2014. május 07.

Végre itt a tavasz, amikor nem csak azért dugjuk ki a fejünket a négy fal közül, mert muszáj, hanem mert nagyon vártuk a friss levegőt, és a meleg napsugarakat. Most néhány tanáccsal segítünk, hogy minél otthonosabbá és barátságosabbá tudjuk tenni a kertet vagy az erkélyt.

A növények új ruhája

Ne gondjuk, hogy csak a házunk berendezésében fejezhetjük ki magunkat. Egy jól megválasztott virágcserép vagy kaspó is segítségünkre lehet a harmonikus összhatás kialakításában. Ha nem találunk otthon megfelelőt, akkor sem kell vagyonokat költeni. Legyen akár rattan, fa, fém, műanyag vagy kerámia, az online aukciós oldalakon több száz féle megfizethető termék közül választhatjuk ki a kedvünkre valót! Egy stílusos réz locsoló kannával pedig a növények öntözése is ünneppé válik!