Információk, érdekességek
Pihenés a napon
2006. július 14.
Számtalanszor tapasztalhattuk már, hogy a fáradt, elgyötört vonásokra hatástalanok a kozmetikumok. Nemcsak érezzük, hanem a tükörből láthatjuk is, mikor kell a szervezetnek regenerálódnia. Egészséges életmódról, táplálkozásról hallunk nap mint nap, közben egyre többet dolgozunk, hogy egészségesen élhessünk, táplálkozhassunk.
Érdemes lenne időnként eltöprengeni a fárasztó hajtás miértjén, az abnormális vásárlási lázon és az alig kódolt üzeneten, amely azt szuggerálja, hogy tömd tele a kosaradat, fogyassz, aztán fogyj le... És leállni?
Utazási stressz
2006. július 11.
Végre megérkezett a várva várt nyár, amely sok család életében a hazai vagy külföldi tájakra tett utazást is jelenti.
Amikor azonban felkerekedik az egész család, nagyon fontos, hogy a nélkülözhetetlen gyógyszerekből álló csomag is bekerüljön a fürdőruha mellé. Ritkán feledkezünk meg a láz- és fájdalomcsillapítókról, ugyanakkor hashajtót sem árt csomagolni az útipatikába.
Nyárra készülve
2006. július 09.
A bőr nem felejt – ezt a már unalomig elcsépelt mondást sokan ismerik, de legalább anynyian rögtön el is felejtik, már az első forró nyári hétvégén. Pedig a túlzott napozásnak súlyos, káros következményei lehetnek, ezért érdemes mértéket tartani, s óvatosnak lenni.
A fokozatosság a napozás egyik alapszabálya, amit nem árt megfogadnia, annak, aki el akarja kerülni a leégést, viszont egész szezonra szóló tartós barnaságot szeretne szerezni. Az óvatos szoktatást azonban érdemes már az első melegebb tavaszi napsugárral kezdeni. Óvatosnak kell lenniük azoknak is, akik szoláriumokban barnultak egész télen, a mesterséges napfény ugyanis nem nyújt védelmet, ők ugyanolyan gyorsan leéghetnek, mint a hófehér, első alkalommal napozók.
Szauna: 10 alapszabály
2006. június 29.
Kiadós mozgás – torna, futás, úszás stb. – után jólesik néhány percig szaunázni, miközben ellazulhatnak az izmok, megnyugodhat a lélek. A kezdő szaunázóknak nem árt tudniuk azonban, hogy mire ügyeljenek a nagy izzadás előtt és alatt. Íme, tíz alapszabály.Mindent a hepatitiszről - avagy hogyan nyaraljunk biztonságosan
2006. június 28.
A külföldön töltött nyaralás több, mint puszta kikapcsolódás egy olyan országban, ahol nem értjük az emberek beszédét: nem csupán pihenni utazunk messzi tájakra, hanem azért is, hogy megmártózzunk egy másfajta világ hangjaiban-ízeiben, megismerjük az ottaniak életét, szokásait, mindennapjait. Az elmúlt években egyre többen és egyre többször utaznak külföldre Magyarországról is, hogy élményekkel, ismeretekkel gazdagodva térjenek aztán haza. És remélhetőleg csak ennyivel… A felfedezésre váró tájakon ugyanis nem csak élmények, de veszélyek is leselkednek az utazókra - még csak messzire sem kell mennünk értük. Nem csupán a távoli, egzotikus országok ismeretlen vidékein találkozhatunk például hazánkban jobbára ismeretlen fertőző betegségekkel, hanem akár keleti vagy déli szomszédainknál, vagy a Földközi-tenger közkedvelt mediterrán partvidékének országaiban is. További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...115116...117